Sidans innehåll
Dans för hälsa
För dig som vill känna dig gladare och mindre stressad och orka mer. Kom och upplev dansglädje utan krav.
Dans för hälsa ger en välbehövlig paus från vardagens krav och möjlighet för återhämtning. Dansmetoden är baserad på forskning och har visat sig vara effektiv för att stärka ungas välmående.
Under ett pass dansar vi med enkla danssteg, testar olika dansstilar och fokuserar på att få en rolig stund tillsammans. Passet avslutas alltid med avslappning.
Passar dig som har haft lindriga psykiska besvär under en längre tid, känner dig stressad eller har ångest.
Vill du dansa med oss?
Om du tror att Dans för hälsa är något för dig? Prata med din skolsköterska, kurator eller kontaktperson! Eller anmäl ditt intresse till dans.for.halsa@molndal.se
Kom precis som du är! Det är gratis och du behöver inga förkunskaper. Ha gärna på dig bekväma kläder. Skor behövs inte.
Våra grupper
Unga tjejer och ickebinära 12-15 år
Onsdagar kl. 15.30-17.00, Lindome fritidsgård
Torsdagar kl. 15.30-17.00, Aktiviteten
Unga 16-20 år, blandad grupp
Måndagar kl. 16.00-17.30, Åby ishall studio
Vuxna 16-64 år, blandad grupp
Onsdagar kl. 9.30-11.00, Aktiviteten
Kravlös dans som stärker ungas hälsa
Mölndals stad använder en metod inspirerad av Dans för Hälsa som är en forskningsbaserad insats. Studien har visat att tonårsflickor som dansar kravlöst regelbundet ökar sin självskattade hälsa och att kroppsliga och emotionella besvär orsakade av stress, minskar.
Relaterad information
Sarah Benson
Folkhälsosamordnare
Folkhälsa och områdesarbete
Kultur- och fritidsförvaltningen
0704-18 50 63
sarah.benson@molndal.se
Senast uppdaterad: